2017.05.16
喫煙について☆
今回は「喫煙」についての豆ブログです！！
まず最初に・・・
タバコを吸っている人の口腔内は・・？
・・・で浮かぶのがこんなお口だと思います。
これは「メラニン色素沈着」
これは「ヤニの汚れ」です
メラニン色素沈着自体は、必ずしも喫煙だけが原因ではないようですよ。
他の例としては「歯周病」「口呼吸」「金属の埋入」「紫外線」「人種」などがあるようです。
？？では喫煙でメラニン色素沈着が起こる理由は？
→日焼けした時に皮膚が黒くなるのは紫外線の害から守るためにメラニン色素が作られるから。
同じように、喫煙するとニコチンやタールなどの有害物質から歯肉を守るために
メラニン色素が作られ、歯肉が黒ずむとのこと。
また、タールが歯肉に付着したり歯肉の血流が悪化する事も歯肉の色の変化に影響を及ぼすとのことです。
これは副流煙にも言える事で、子どもの歯茎にも起こる事があります。
？？メラニン色素沈着は治るの？
→原因となる喫煙や受動喫煙を除くこと
→薬剤や歯周外科処置（高周波電気メス、レーザー照射）による治療などで
健康なピンク色の歯肉を取り戻せる場合があるそうです。
？？ヤニがつく理由は？
→歯の表面はペリクルと呼ばれるだ液に含まれる薄いタンパク質でコーティングされています。
このペリクルは食後の強い酸や熱い食べ物・冷たい飲み物の刺激から歯を守ってくれます。
このペリクルに、タバコのタールが結びつきやすく、汚れとなってくっついてきます。
？？ヤニはどうやって取るの？
→数時間以内であれば普通に歯みがきをしていれば取れます。
ヤニ取りに効果のある成分が入った歯磨き粉を選ぶとなおいいです。
しかし、早い人で半日も経てばペリクルとタールが絡み合って強固にこびりついてくるそうですよ〜。
（歯磨き粉・歯みがきのポイントは３つ！！）
①有効成分のチェック ②低研磨 ③力強く磨かない
■喫煙の害は見た目だけじゃない！！
☆喫煙者しない人と比べて、喫煙者の歯肉の老化は10～20年進む
（タバコは老化促進材とも言われている）
☆歯周病のリスクが、吸わない人に比べて約２〜６倍高くなるそうです！！
怖いですね（＞＜）！！！
？？それはなぜか？
①歯肉の血流が悪くなるから
タバコに含まれるニコチンや一酸化炭素によって血管が収縮し、歯肉の血流が悪くなり酸素や栄養が十分に行き届かなくなる。歯周病菌と戦う免疫機能も低下します。
②歯肉細胞の活性を抑制するから
炎症を起こした歯肉の回復を妨げ治りにくくします
③だ液の分泌が抑制されるから
だ液の洗浄作用や殺菌作用が十分に働かなくなり、歯周病菌を増殖させる原因になります
■炎症症状（歯ぐきの腫れ・ブラッシング時の出血など）は出にくい
？？なぜ？
喫煙者の歯周病では「歯ぐきの腫れ」「ブラッシング時の出血」の症状が現れにくいそうですが、決して歯周病が軽症だということではありません。
生体には「免疫」という防御反応があり、病原菌が体内に侵入してきた場合、体内の対抗部隊との戦争が起きます。それが歯ぐきが腫れたり、膿んだりする炎症です。
しかし喫煙により歯ぐきが低酸素状態になったり、免疫力が低下したりしていると、病原菌が侵入してきても対抗部隊の数が足りなかったり力が不足したりで戦争にならないことになります。
なので、歯周組織の破壊が進み、重度に歯周病なっていきやすい。
その上炎症症状が現れにくいので、自分では歯周病の進行に気づきにくいということなんだそうですよ〜〜！！
☆ブリンクマン指数☆
ブリンクマン指数とは・・喫煙者が病気になる危険度を数値化したものです。
喫煙されている方は参考にしてみて下さいね。
計算方法＝1日の喫煙本数×喫煙年数
400以上・・・・肺ガン発生率上昇
600以上・・・・各部ガンの発生率が高まる
1200以上・・・・喉頭ガン、胃ガンの発生率上昇
ブリンクマン指数が400を超えると肺ガンが発生しやすくなり、600以上でさらに危険度が跳ね上がり、1200以上で喉頭がん、胃がんになる危険度が高くなるそうですよ。
喫煙はお口の中も身体にもいろんなことが起きてくるんですね。
「身体には良い事ないからやめよう！」
とう風に簡単に言える事じゃないと思いますが、
こういう情報を知っているのと知らないのとでも違いはあると思います！
ぜひ参考にしてみてください！
それではこの辺で〜。
