昨日の日曜日は友達９人でスノボーをしに行ってきました！ 何回行ってもリフトから降りるのは恐怖でしかありません 上手に出来ない私が悪いんですが、、、。 いつかはきっと上手くなると信じています   そして今日から筋肉痛と戦っています とにかく痛い！ツライ！ 楽しいから筋肉痛になると分かっていても行ってしまいます 次の日が大変！！ 早く通常に戻ってくれる事を期待してます笑   そして、雪だるまさんを作成しました。                     こんなに立派なの作ったのはじめてで感動です 力作です！！！   はやし歯科の皆ともスノボーしに早く行かないといけない 隊長の澁谷さんに計画を立ててもらわなければ楽しみです   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   お昼は、横山さんのお土産のスイートポテトを頂きました！                 スイートポテトに間違いはないっ とーっても美味しかったです！ありがとうございます                     いのっちと私、美味しすぎて２個も頂いちゃいました また食べたいです。横さんお願いしますね笑   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   今回は『PMTCについて』です。   ・PMTCとは、歯科医院でプロが行うクリーニングのことで 普段の歯磨きではとりきれないプラークや歯石を専用の器具を使い 徹底的に取り除きます！ またペーストの表面に塗って、歯をツルツルに仕上げて行きます。   ・PMTCの効果 １、プラーク除去 ２、歯肉改善、虫歯予防 ３、フッ素効果 ４、色素沈着時の除去 ５、プラーク再形成を抑制 歯周病や虫歯の予防になり、お口の中もさっぱりと気持ちよくなりますよ！   予防もかねて一度、歯のお掃除をしてみてはいかがでしょか？ ご相談がありましたら、はやし歯科クリニックまで   明日のブログは井亀さんです  ]]>