福山市　横尾町　はやし歯科クリニック 歯科衛生士　藤井です   今日、「プラウト」についてお話していきますね プラウトってたぶんどんな物なのか分からないと思います 見た目は、こんな感じです [caption id="attachment_10847" align="alignleft" width="300"] OLYMPUS DIGITAL CAMERA[/caption]               見た事がありますか？ こんなに小ちゃいですが、これも歯ブラシなんですよ 可愛いですよね   では、どうやって磨くのか詳しくお話ししていきますね ①どこに使うの？ この小ちゃい歯ブラシは一体どこに使うかというと これは、奥歯の裏側や、親知らず、歯並びが重なっている所などの磨きにくい所を磨く時に使います！ 例えば、一番奥の歯の後ろの所 ここの歯磨きをする時に、どうやって磨いていますか？ 一番奥まで、歯ブラシを入れて磨いている、という方！ もしかしたら、きちんと磨けていないかもしれません！！！ 写真で見ると、分かりやすいですね [caption id="attachment_10846" align="alignleft" width="300"] OLYMPUS DIGITAL CAMERA[/caption]               こんな風に、歯ブラシを奥まで真っすぐ入れても、歯ブラシは噛む面までしか 毛先が届かないんです！ しかし、プラウトであれば、このように奥までブラシを入れれば、 歯ブラシでは届かない裏側も磨く事が出来るんです！ [caption id="attachment_10848" align="alignleft" width="300"] OLYMPUS DIGITAL CAMERA[/caption]               歯ブラシと入れる角度が同じでも、奥歯の裏側までバッチリ届いてますね   ②使い方は？ 当院で販売しているプラウトは、普通の歯ブラシよりも少し硬めになっています そのため、ゴシゴシ磨くと歯ぐきを傷つける原因になりますので、 力は入れずに優しく当ててみて下さいね 奥歯の裏側であれば、上の写真のように、歯ブラシの側面を歯の裏側に当てて、 左右に優しくなでる様にして磨いて下さい。 また、親知らず、歯並びが重なっている所なども、同様に磨く事が出来ますよ いつもの歯磨きでは、汚れが取りきれない、当てにくいというお悩みの方には オススメの歯ブラシになります 是非使ってみて下さいね   ③どこで買えるの？ プラウトは、当院で販売しています 買いたいなと思った方は、受付又は、スタッフにお声かけ下さいね また、治療中ではなくても歯ブラシだけの購入も出来ますので、 その場合は、お気軽に受付スタッフまでお声かけ下さいね 補助用具を活用して、お口の環境を守っていきましょう！   明日のブログは、受付　今城さんです    ]]>

不安なときは１度歯医者さんで診てもらって下さいね！   ＜着色ってなぜ付くの？＞ 着色は食べ物や趣向品から付く事が多いですが、 代表的な物にタバコ、コーヒー、紅茶、お茶、カレー、赤ワインなどがあります その他にも、歯の表面がザラザラしていると付きやすくなります。 ですので、歯石が付いている口腔内では着色が付いている事も多いです。 また、口呼吸の方では、お口を常に開けた状態で前歯が乾燥しているので着色が付きやすくなります   ＜着色を付きにくくするには？＞ 着色を付きにくくするには、タバコやコーヒーを控える以外に、歯磨きも効果的です 食べたり、飲んだり、タバコを吸ったりした後には歯磨きをすると着色の付きが薄くなります 歯磨きが出来ない場合はうがいをするのもオススメです ※ただし、もう付いてしまった着色は歯ブラシでは落とせないので、歯科衛生士さんにクリーニングしてもらいましょう！   ＜着色の落とし方＞ 着色の落とし方は様々ですが、当院では次のような方法で落としていきます ・エアフロー 水と粉を勢い良く噴射させて着色を落としていきます 患者様も満足される程、結構きれいになります ただ、勢いが強いので、唇や舌に当たったときはチクチク痛みを感じる事があります また、お口の周りが粉っぽくなるため、苦手な患者様もおられます ※超音波の機械や粗い研磨剤などで取ると目に見えないくらいの小さな傷が出来てまた着色が付きやすくなしますので こちらのエアフローをおススメします     ・PMTC 粗い研磨剤（写真左）は着色を落とす事が出来ます。 痛みもないので、幅広い方に使用で出来ます。お子様でも使えますよ 細かい物は仕上げ用です 特にリナメル（写真右）は艶が出て、仕上がりがキレイでオススメです 着色も付きにくくなります       ・SC（スケーリング） 歯石やプラークを取る時に使うもので、手用スケーラー（写真左）や超音波スケーラー（写真右）などがあります。 超音波スケーラーは用途や患者様に応じて威力が調節できます 着色も落とす事が出来ます       ※元々の歯の色は着色ではないのでこのような方法では落とす事は出来ません 是非１度歯科衛生士さんのクリーニングを受けてみて下さいね]]>

                                色紙は２人が大好きなキャラクターを取り入れて・・・・                       澁谷さんはキキララ♡ 藤井さんはカープ♡   キキララを書いたのは受付　岡田さん カープを書いたのは　受付　津組さんです。                       ２人の絵の上手さと、好きなキャラクターということで、 当人だけでなくみんなにすごく好評な色紙でした。   そしてプレゼントも渡し・・・。                       プレゼントチョイスは助手　兼　TC　野崎さんです。 「自分が気に入ったものをあげたいから」と雑貨屋さんを３〜４件回ってくれたそうです。   その人が喜んでくれそうな物をと考えてくれている所が、より嬉しいですね。   そして集合写真！                     はやし歯科では、患者様向けのイベントも一生懸命ですが、 スタッフ向けのイベントも一生懸命行い、みんなで楽しむようにしています。   一人一人にお祝いするなんて、一般的な仕事ではなかなかないと思います。 私も保育所勤務の時は、自分の誕生日も知らせないし他の人のも知らないし、 その当日はひっそりと終わっていました。 楽でいいですが、仕事上だけの関係なんだと、思い知らされている感じがして寂しい気持ちもありました・・。   お祝いするのが、手間がかかる、大変・・・のはあるかもしれませんが、 お祝い事を通して、ただ楽しいだけではなくて、いろんなことを学ぶことができるし、いろんな効果もあります。   みんなの仲の良さを再確認できたり、スタッフ同士コミュニケーションが増えたり、 人に喜んでもらうことを考えること、その人のためにって思える人になれる。   そういうはやし歯科の伝統？が後輩たちにも受けつがれていくことを願って！！   そういう思いや経験がまた、プライベートでも、患者様に対するイベントでも反映されてくるのだと思います。                     澁谷さん、藤井さんステキな１年になりますように！！   今度は１０月のイベントハロウィンに向けて、 藤井さんを筆頭に、今城さん、増田さんがいろいろ考えてくれているようです♪ イベントを通して患者様とのキョリを縮めたり、歯医者を好きになってくれるお子様が増えるように♪♪   イベントについてはまたお知らせするので、楽しみにしていてくださいね！！   ２７日は院内MTGのため休診。３０日は院長先生がセミナーのため、 代診の中村先生に来て頂いての診療です。   ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。 それでは今日はこの辺で！       次のブログはいのっちです。お楽しみに〜〜！！      ]]>

            子供の歯（乳歯）を抜いた事で大人の歯がスムーズに大人の歯が生えてきました！ このケースは、子供さん自身も気なっていることしまうことも多いようですね。     今度は、奥歯の場合も横から大人の歯が生えてきている場合です。                 この症例は、子供の歯が虫歯になり来院されたケースです。 虫歯も大きく進行しており、汚れも残りやすくなる環境でした。 横から大人の歯が萌出してきていましたので、子供の歯を抜く処置となりました。 ですが・・萌出してきている大人の歯付近は他の歯に比べ高さも低いため、 プラークと呼ばれる磨き残しが多く残ってしまい、虫歯のリスクもさらに高まってしまいます。 自分で磨く練習も必要ですが、お母様やお父様が仕上げ磨きにて、 お口の中のチェックをして頂けたらと思います☆ そして、歯と歯の間に関してもフロスも使用していくことも大切となります。   生え変わりの時期は心配になる事も、しばしあると思います。 何か気になる事などありましたら、ご相談してみてくださいね☆ お待ちしております！！    ]]>

福山市　横尾町　はやし歯科クリニック 歯科歯科衛生士　藤井です 昨日は、カープが優勝しましたね 私も家で観戦していました！優勝おめでとうございます！！ ＊＊＊＊＊ 今日は、「お子様の虫歯予防に効果的なのは？」 についてお話していきますね！ ☆その１「歯磨き」 まずは、日々の歯磨きが一番重要です！毎日何回歯磨きをしていますか？ 理想は、毎食後です！しかし、お子様の場合、学校などもあると思うので、 難しい場合には朝晩の必ず２回は歯磨きをするようにしましょう！ 歯磨きをしていないお子様に話しを聞くと「夜しかみんな歯磨きしてないよ」というお子様もいました。 家族がみんな夜しか歯磨きをしていない家庭だと、お子様も夜しか歯磨きをしていない事が多いです。 お子様は、お父さんお母さんの様子をちゃんと見ています。 お子様が歯磨きをしないと悩んでいる保護者の方、 保護者の方は、朝晩必ず歯磨きをしていますか？ お父さんお母さんが、楽しそうに歯磨きをしている様子を見せてあげる事が一番大事なんですよ 家族全員で、歯磨きをする習慣を身につけていきましょう！！！ そして、歯磨きの後は「フロス」を必ず使って下さいね！ お子様の歯で、最もむし歯になりやすいのは歯と歯の間です。 しかも、歯と歯の間は歯ブラシでどんなに頑張っても汚れを取る事は出来ないんです お子様にも歯磨きの後にはフロスをしてあげましょう！ [caption id="attachment_10569" align="alignleft" width="300"] OLYMPUS DIGITAL CAMERA[/caption]               当院でも販売している「フロスちゃん」です。 大人用の糸ようじと違って、糸の幅が狭いので、お子様の小さいお口でも使いやすいです。 小学生以下のお子様には、子供用のフロスを使用する事をおススメします！   ☆その２「フッ素」 定期的なフッ素の塗布は、虫歯予防に効果があると言われています。 フッ素には、３つの効果があります。 １、酸の産生の抑制、フッ素を塗る事で虫歯菌などが出す酸の産生を抑制する働きがあります ２、再石灰化作用、酸によって表面が溶けたエナメル質を、再び硬化させる作用があります ３、歯の質を強くして、むし歯になりにくくします この効果によって、お子様の歯をむし歯から守っていきます。 このフッ素は、大人よりもお子様の歯の方が効果が高いと言われています。 その理由は、大人の歯は歯質がしっかり硬くなっていますが、生えたばかりの乳歯や永久歯は歯の質がとても弱いんです。 そこで、定期的にフッ素を塗る事で、歯の質を強くする事が出来るので、大人よりも虫歯予防の効果が高いと言われています。 ・そもそもフッ素ってどんな物？ フッ素って、歯磨き粉などによく書かれていますが、どんな物なのか知っていますか？ フッ素とは、自然界に存在するミネラル成分の１つです！！ フッ素は、野菜、お茶、魚介類、牛乳、果物などのほとんどの食べ物の中に含まれています。 ビタミンなどと同じように、毎日摂取しなければならない、必須の栄養素です。 フッ素は単体では存在する事が出来ないため、カルシウムやナトリウムと結びついて存在しています。 そのため、「フッ化ナトリウム」「フッ化カルシウム」と呼ばれます。 ・フッ素って安全？ よくフッ素は体に悪いのでは？と言われる事がありますが、きちんと用法用量を守って使用すれば、虫歯予防にとても効果的です。 もちろん、フッ素を大量に摂取してしまうと、フッ素中毒などの中毒症状が起きる事があります。 しかし、フッ素入りの洗口を丸ごと1本飲み込んだり、フッ素入りの歯磨き粉のチューブを1本飲み込んだりしない限り、フッ素中毒が発生するとは考えにくいです。 普段使用する歯磨き粉や、歯医者さんで塗るフッ素程の量であれば、フッ素中毒が発生する可能性はほぼないと考えられますので、適切にフッ素を使用していれば問題ないと思われます。   ☆その３「シーラント」 そして虫歯予防に効果的なのが、シーラントです！ シーラントとは、歯の噛む面にある溝を、樹脂で埋めていく処置の事です。 子どもの歯は、大人の歯に比べて、この歯の溝が深くなっています！                 その為、食べ物のカスが残りやすく、歯磨きしてもなかなか落とせないんです！ その結果、歯の溝からむし歯になってしまうんです！！ しかし、シーラントをすることで、この深い歯の溝を埋める事が出来るんです。 溝がなくなってしまえば、食べ物のカスが残る事もないので、虫歯予防に効果的です！                 ・シーラントの流れ １、まず歯のお掃除をします。歯に汚れが残っていては、シーラントをしても意味がないので、きちんと歯のお掃除をする必要があります。                 ２、エッチングといって、歯の表面にシーラントがくっつきやすくする処理をしていきます。 すこし、酸っぱい味がします。 ３、歯につばがかからないように、しっかり乾燥させた状態で、シーラントを歯の溝に塗っていきます ４、最後に青いライトの光を当てて硬化させたら終了です！                 ※シーラントは、歯の溝を埋めるだけなので、歯を削ったりする事はありません！ このシーラントの処置は、奥歯にするものなので、乳歯が全て生えそろっているお子様、奥歯の永久歯が生えた３歳〜７歳くらいのお子様にオススメです！   以上！「お子様の虫歯予防に効果的なのは？」についてのお話しでした！ いかかでしたか？もし、シーラントをしてみたいな、仕上げ磨きについてもっと知りたいなどありましたら、お気軽にスタッフまでお声かけ下さいね   明日のブログは、受付今城さんです      ]]>

早い子ですと４ヵ月頃に生えるお子様もおられます 歯磨きをする時は、赤ちゃんの内は、おっぱいをあげる時と同じ抱っこの体勢でしましょう！ まずは慣れることを目標にします。歯が生えてない時から赤ちゃんの口の近くや顔を触りましょう。 その後お母さんの清潔な指をお口の中に入れて慣れさせていきます。 歯が生えてきたらガーゼで拭くだけでも大丈夫です 嫌がらないようでしたら歯ブラシを使いましょう。 赤ちゃんには、赤ちゃん用の歯ブラシを握らせてあげるといいですよ！   ＜１〜３歳＞ 膝を少し開いて正座して、膝の上に頭を乗せて、寝かせ磨きをします どうしても嫌がる子は座らせて頭を支えて後ろから磨く座らせ磨きでも大丈夫です。 朝、晩と仕上げ磨きをしましょう 必ず自分磨きと並行して行いましょう 仕上げ磨きだけでなく、自分で歯磨きをする習慣をつける事も大切です 力を入れすぎると嫌がりますので優しくしましょう 糸ようじの使用もおすすめします 上の前歯と前歯の間のヒダ（上唇小帯）に歯ブラシが当たると痛いので、当たらないように指などで抑えて磨くのがポイントです！   ＜６歳〜＞ ６歳頃になると下の奥歯、「６歳臼歯」と呼ばれる歯が生えてきます 最近では、前歯の生え変わりの方が早いお子様が多いです 早い子だと４歳頃に生え変わるお子様もおられます 生えたばかりの大人の歯はまだ柔らかくて虫歯になりやすいので、特に丁寧に磨きましょう。 お子様も自分磨きをする時には、６歳臼歯を特にしっかり磨くように練習すると良いですよ 仕上げ磨きは、９歳頃までを目安に仕上げ磨きを行いましょう。 お家だけでなく、歯科衛生士さんに歯磨きの仕方を教えてもらって練習を行いましょう 糸ようじも練習してくださいね だんだんと仕上げ磨きの頻度を少なくして特にお子様が苦手なところを重点的に磨いてあげてくださいね   [caption id="attachment_10782" align="alignleft" width="300"] 生えたての６歳臼歯[/caption]                 ＜嫌がった時には…＞ お子様の中には歯磨きや仕上げ磨きを嫌がる子もいます 今の状態がずっと続くわけではありませんので、根気強く仕上げ磨きをするようにしましょう まずは、お母さん、お父さんなど家族の方が歯磨きをしている姿を見せるようにしましょう。 お子様はきっと楽しそうに歯磨きしている姿を見ると真似したくなるはずです なるべく楽しくなるように歌を歌ったり、出来た時には褒めてあげるようにしましょう 動画や歯磨きについての絵本を見せたり 磨いた後には虫歯になりにくいタブレットなどご褒美をあげるとさせてくれるかもしれません   是非参考にしてみて下さいね]]>

                まず組織の中でも硬組織と軟組織にわかれます。   ？？硬組織って？・・・レントゲンに映りやすい組織 →歯槽骨・歯など   歯は、栄養を摂取するために上下の歯を噛み合わせて食べ物を細かくします。   その歯は、歯槽骨という骨によって支えられているんですね。 その歯槽骨も皮質骨・海面骨の２つに分類できます。   皮質骨（表面）・・硬く骨の形を保ちます 海綿骨（中身）・・スポンジ（海綿）状で隙間に骨髄液を含み骨を適量に保つために、骨を吸収させたり再生させたりしています。   ちなみにインプラントをする際には、骨の量だけでなく骨の硬さもとても大事なので この「皮質骨」「海綿骨」がとても重要なポイントだったりします。 柔らかすぎるとインプラントが固定できないし、硬すぎると埋入が難しいし・・という感じです。   ？？軟組織って？・・・レントゲンに映りにくい組織 →歯髄・歯肉・骨膜・歯根膜など   歯髄・・神経や血管が通っています。 むし歯がひどくなると（C３という分類）痛みと言うサイン（自覚症状）を出します。   歯肉・・表面は「上皮」と呼ばれ、だ液や食べ物、 菌やウイルス等が体内に入り込むことを防いでいます。 中身は「結合組織」と呼ばれ、上皮と骨膜・歯根膜を繋いで弾力性を与え 歯と歯ぐきの間から異物（食べ物・菌・ウイルス）が入り込むことを防いでくれています。   骨膜・・異なる組織が交じり合わないように、 結合組織が歯槽骨内に入り込むのを防ぎ、 歯槽骨が結合組織内に入り込むことを防いでいます。   歯根膜・・歯と歯槽骨をつないで噛み合わせによる衝撃を吸収するクッションです。   さてさて、そんな組織たちがむし歯や歯周病や事故などで失われるとどうなるのでしょうか？？？ 上記の役割ができなくなるということは・・？   ？歯がなくなると？・・栄養が摂取しにくくなります ？歯髄がなくなると？・・歯に栄養が行き届かないので歯の寿命が短くなります。 また、痛みを感じなくなるため、菌が歯の根元から骨の中に入り込んで痛みや腫れを起こすまで気がつかず、病巣が大きくなることがあります。 （レントゲン上で根の周りの骨が溶けて真っ黒に見えたりします＞＜）   ？上皮がなくなると？・・異物（食べ物・菌・ウイルス）が入り込みやすくなります。 ？結合組織がなくなると？・・歯と歯ぐきの間から異物（食べ物・菌・ウイルス）が入り込みやすくなります。 ？歯根膜がなくなると？・・噛み合わせなどによる衝撃が骨に直接伝わり、 歯や骨が折れたり溶けやすくなります。インプラントになるとこの歯根膜はなくなるので、天然の歯と見た目は同じでも、違う配慮が必要になって来ます。   ？骨膜がなくなると？・・必要な所の骨がなくなったり、不必要な所に骨ができたりします。 ？皮質骨がなくなると？・・骨の形が保てなくなります。 ？海綿骨がなくなると？・・骨がなくなります。   歯や骨は人工的に補うことも可能だったりします。 インプラントや骨補填材など。しかし、歯根膜など人工的に補えない物もあるので、 「インプラントすれば大丈夫！！」とはなかなかいきません。 むし歯の痛みが辛い人は、「むし歯にならないインプラントにしたい」と言われる方もいらっしゃいますが、インプラントこそ、その後のメンテナンスがとっても重要になります。   歯も歯ぐきも骨もとても重要な役割を持っているのですが、普段お口の中にそこまで意識することもないですよね。 失われてしまってその大事さに気づいたり、私自身今の仕事をさせてもらって学ぶことができていますが、それまではそんなに考えたことはなかったです。   神経を取ってしまったら・・歯が１本でもなくなってしまったらどうなるのか？   それぞれの組織の役割を知ってお口を大事にしてもらえると嬉しいです。                     それでは今日はこの辺で！ 次のブログはいのっちです！！お楽しみに！      ]]>

        知覚過敏症状は、歯の内側にあるやわらかい「象牙質」が露出してしまうことで発生します。 象牙質は歯のエナメル質の内側にある組織です。 象牙質には数千本の象牙細管というのがあり、歯の中心に向かって伸びています。 象牙質がむき出しになると、外部からの刺激（冷たい飲みものなど）が象牙細管を通って歯の内側の神経に伝わり、 結果として瞬間的にしみる症状などを感じるようになります。             では、どのように予防していけばいいのでしょうか？ まずは、 ①歯ブラシの圧を弱くする！！ 硬めの歯ブラシや歯を磨くときに力いっぱい磨くと、歯や歯茎に傷がつき知覚過敏になります。 歯ブラシの硬さは普通の物を使い、歯を磨くときは歯ブラシの毛先が多少しなる程度の力で、 軽く磨くと症状も和らぎますし、歯と歯茎の境目の歯茎を下げる事も少なってきます。   ②歯を食いしばリや歯ぎしりの症状を軽減させる 歯を食いしばると歯に亀裂が入ったり、歯の根元が削れて、知覚過敏になります。 日中、食いしばりに気を付けることも重要になってきますが、 寝ている間は、歯ぎしりや食いしばりは無意識に行ってしまうので、自分では気付かないんです！ そういう場合は、マウスピースを使用して歯と歯の接触を少なくしてあげる事が大切ですね☆   もし・・しみる症状が強い場合は 歯のしみる部分の表面にコーティング剤を塗ることによって、症状を軽減させます。 ですが、一時的な処置ですので、磨く圧が強い場合や歯ぎしり食いしばりがある様でしたら、 コーテイング剤は剥がれてしまい、再びしみる症状がでてしまう事もあります。   正しい磨き圧や磨き方を一緒に習得して行きましょう☆ そして、お口の中の状態を知る事も、歯の健康を維持する為には大切な事ですね！！ 何か気になる事などありましたら、早めにおっしゃって下さいね☆    ]]>

正しいブラッシング（歯磨き）をしましょう。

歯科衛生士による歯の表面、歯茎の奥のお掃除を受けましょう。

※歯周炎の症状が重い方ほど、歯と歯茎の間の溝に歯石や歯垢がたまっています。

• 生活習慣を見直しましょう。

歯磨きを毎日していても、それだけでは取りきれない汚れがあります。 その汚れが原因で歯周病や虫歯になる可能性があります。 歯科衛生士さんにお掃除してもらいましょう！ お掃除に来られた方には、歯ブラシの持ち方・当て方・汚れが残りやすい部分など正しい歯磨きの仕方をしっかりお伝えしています。 そして、定期的な検診で健康な歯・歯茎を維持していきましょう。  ]]>

福山市　横尾町　はやし歯科クリニック 歯科衛生士　藤井です 最近、朝晩がかなり涼しくなってきましたね お昼との温度差が激しいと、体調を崩しやすいので 皆様も体調管理に気をつけて下さいね ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今日お話しするテーマは 『マウスピースってどんなもの？』です！ 皆様は、マウスピースって見た事がありますか？ よく、野球選手やボクシングの選手がお口にはめているのを見た事がありませんか？ それは、力を入れたりする時に歯を食いしばるので、それによる歯の負担を和らげる為に付けているんですよ！ じゃあ、スポーツしていない人は付ける必要ないのじゃないの？と思った方！ スポーツしていなくても、マウスピースが必要な事もあるんです！！ それは、歯ぎしりをしている方です！！ では、歯ぎしりとはどんなものなのか、詳しくお話ししてきますね   ①歯ぎしりとは 寝ている間に、歯と歯を噛み合わせることを歯ぎしりと言います。 一般的に、寝ている時にギリギリ、ガリガリ音がするものを歯ぎしりということが多いですが、 実は歯ぎしりには、３タイプあります！ その１（グラインディング）         上下の歯をギリギリすり合わせるタイプ 寝ている間に、歯をギリギリならします。 歯をすり合わせる事を続ける事で、歯がすり減ってきます。 音がするので、自分も周りの人も発見しやすいです。   その２（クレンチング）         上下の歯を、グッと力を入れて強く噛みしめるタイプ。 寝ている時だけでなく、日中でもしている事があります。 強い力がかかっていますが、音がしないので 自分も周りの人も気付かない事が多いです。 朝起きた時に、顎に痛みがあったり、歯が欠ける事もあります   その３（タッピング）         上下の歯をカチカチ鳴らすタイプ 寝ている間に、何度も歯をカチカチ鳴らします。 その他のタイプと比べると、発生率は少ないと言われています   この３つのタイプを総称して歯ぎしりと呼びます！ 単体で発生する場合と、複合的に起こる場合もあります。     ②歯ぎしりをしているとどうなる？ 歯ぎしりを続けていると、お口の中だけに限らず 様々の症状が出てくる事があります １、歯がすり減ってくる ２、歯が欠ける、割れる ３、ほっぺたやベロに歯型がつく ４、肩こり・偏頭痛・あごの疲れ・目の奥の痛みが起こる ５、むし歯は無いのに、歯がしみる ６、噛むと歯が痛い ７、歯周病が進行する ８、顎関節症になる（お口が開かない、お口を開けるとガクッと音がするなど） というように、お口以外の場所にも症状が出てきます。 肩がこる、頭痛がひどいという方の中にはもしかしたら、 この歯ぎしりが原因の方もおられるかもしれません。   ③マウスピースの効果！ 成人の噛む力は約６０kgと言われています。この６０kgの力が寝ている間かかっているんです！ 歯ぎしりをする時は、歯以外のところも使っています。 グッと噛みしめると、ほっぺたの筋肉やこめかみの辺りの筋肉も使うので、 使いすぎで筋肉痛のような状態になり、頭痛が起きます。 そして、歯ぎしりにより力がかかり続ける事によって、顎の関節が変形したり、動きが悪くなる事で、 お口が開きにくかったり、痛み、音がなる→顎関節症を引き起こしてしまいます。 しかし、マウスピースを寝る時に付ける事で歯ぎしりによってかかる力を軽減させ、 歯や筋肉、顎にかかる負担を軽減させる事が出来るんです！         ※マウスピースは、歯ぎしりによる力を和らげる事が出来る装置です。 歯ぎしり自体を無くす事は出来ません！！   ④マウスピースを作る マウスピースを作る場合には、歯医者さんで歯型を取る必要があります！ 上の歯型だけで良いので、５分くらいで型取りをする事が出来ます。 その後、歯科技工士さんにその人の歯型にあったマウスピースを作ってもらいます。 完成までは約１週間程で出来上がります。 出来上がった物は、その日から使用可能です。 初めは違和感があるかも知れませんが、毎日使ってもらう事で少しずつ慣れてきます。 マウスピースを作ってみようかな？と思った方は、スタッフまでお気軽にご相談下さいね ちなみに、当院の院長はじめスタッフもマウスピースを愛用しています！   ⑤出来る事から始めよう！自分で出来る歯ぎしりの予防！！ 歯ぎしりの予防は、マウスピースを付ける事以外にもあります。 歯ぎしりが起こるメカニズムは、まだ不明な点が多いですが、 ストレスや疲れなどが関係していると言われています。         そこで、ストレス自体を無くす事は出来ませんが、まずは出来る事から始めてみましょう！ １、就寝前の１時間はリラックスタイムにして、自分の好きな事を楽しむ ２、顎やほほの筋肉を良く揉み解すようにしてマッサージをして、筋肉をリラックスさせる ３、寝る前に悪い事やマイナスな事は考えないようにして、楽しい事を考える ４、日中でも、食いしばっていれば意識して離すようにする ５、ガムや、スルメなど何度も噛むような食べ物を食べると、歯ぎしりしているのと同じ状態になります。 習慣的にガムを食べている人は、控えるようにしましょう ６、勉強中、仕事中、ほおづえをついていると、歯にとても負担がかかっています。 姿勢も悪くなるので、ほおづえはつかないようにしましょう！ 以上が自分で出来る歯ぎしりの予防法です！ 歯ぎしりをしているなぁと思っている方は、ぜひ実践してみて下さいね   ⑥最近、歯ぎしりをしている方が増えています！           当院でも、歯ぎしりを相談される方が増えて来ています。 年齢層は、高校生からご高齢の方まで幅広いです。その中でも、特に女性の方に多いですね。 新学期や、受験の時期、新社会人の方など、環境が変わった方などが歯ぎしりをしやすくなる傾向があります。 その方達は「歯ぎしり」で来院されるというよりは、「噛んだら歯が痛い」「歯がしみる」「口が開きにくい」「肩こりや頭痛がひどい」 というような症状を訴えて来院される方が多いです。 そして、その原因のほとんどが「歯ぎしり」です。 私は大丈夫と思っている方おられませんか？ 当院で歯ぎしりと診断をした方のほとんどは、歯ぎしりの自覚がないんです。 特に、くいしばりをしている方は音もしないので、自覚される方の方が少ないです。 歯ぎしりをしているかどうかは、お口の中を見て歯のすり減り、筋肉の張りなどで診断する事が出来ます。 気になる方は、歯科検診も含め歯医者さんでの検診をおススメします   以上、「マウスピースについて」でした！！ もっと詳しく聞きたい！マウスピースを作りたいという方は お電話か、直接スタッフにお声かけ下さいね 明日は木曜日のため休診日です 明後日のブログは、受付今城さんです お楽しみに！！！！  ]]>

  左側が今までのもの（９５０ppm） 右側が新しいもの（１４５０ppm）です。 新しくなったチェックアップの歯磨き粉ですが、６歳未満の使用は控えるようにしてくださいね。 （海外では６歳未満のお子様も高濃度のフッ素を使用している所はあります） 泡立ちが少なく優しい香味なので、少量の水ですすげますので、フッ素が口腔内に留まりやすくなります。 虫歯予防に効果的ですので是非使ってみて下さいね！ 私も使ってみようと思います＾＾ むし歯予防とフッ素の関係についてですが、

• 再石灰化の促進

歯からカルシウムやリンが溶け出す事を脱灰と言いますが、再石灰化とは唾液中から歯質へカルシウムやリンを取り組む事を言います。そうする事で歯を強くします。

• 細菌の酸産生の抑制

プラーク中の細菌が酸を作り出し、その酸によって脱灰していく事でむし歯が進行していきます。フッ素には細菌による酸の産生を抑制する働きがあります。

• 歯質強化

フッ素が歯の表面を酸に溶けにくいように強化します。特に生えたばかりの歯や乳歯は柔らかいのでフッ素で歯質強化をしましょう。 大きく分けてこの３つが虫歯予防にフッ素が効果的な理由です。]]>

                ②むし歯が進行している場合 むし歯が進み根っこだけしか残っていない場合、 むし歯の段階ではC4残根と呼ばれます。 そうなると差し歯を作ることもできません。 根っこだけでも表面をふたをして残す場合もありますが、 根っこの先に膿みがでているようなら抜いた方がいいでしょうね。 そういう意味で言うと、根っこだけの状態でなく歯がしっかりあった場合でも、 根っこの先に膿みがひどくたまっているようなら、抜いた方がいい場合もあります。                   ③歯周病が進んでいる場合 歯の周りの骨の大部分が溶けてしまっている場合、 歯が支えられなくなりグラグラしてくると抜いた方がいいというより抜けてしまいます。                   ④歯根が割れている折れている（破折）場合 歯の根っこが何らかの原因で折れたり割れてしまったりすると、 その部分から細菌が入って炎症が起きて歯を支える骨を溶かしだします。 自覚症状がないこともあり、レントゲン上でわかることもありますが、 急に痛みが出たり、歯ぐきが腫れたり症状が出て初めて分かる場合もあります。                   ちなみに割れたり折れたりする原因としては、

• 治療を繰り返している歯で歯質が薄くなっている
• 神経を取っている（神経のある歯に比べて折れやすい）
• 金属の太い土台が入っている
• 歯ぎしり・食いしばりが強い

などが考えられます。   抜いた方がいい原因はさまざまですが、だからといって「抜くことを決める」のは歯医者側ではありません。 決めるのは「患者様」自身です。   恐怖心の強い方、抜きたくない方、いろんな想いがあると思います。 抜くことのメリットや抜かないことのデメリットをしっかりと説明をした上で、 患者様自身に納得してもらって決めて頂けたらと思います。   そのためのカウンセリングの時間もしっかりと取っています。 お困りのことがあればまずは何でも相談して下さいね！   今日のブログはこの辺で！ 次のブログはいのっちです。 お楽しみに〜〜！！]]>